原料:
去皮豬后腿肉500克、蔥段、姜片、大料(八角)料酒15ML、白糖10克、咖喱粉20克、生抽20ML、鹽5克。
做法:
1、豬后腿肉洗凈,去除所有肥肉和筋膜,僅留瘦肉部分;
2、肉放入鍋中,加入2節蔥段、2片姜片,幾粒大料,加足夠的水,大火煮沸后,轉小火煮3小時,用筷子可以輕松扎透即可。煮的過程中如有泡沫要撇出;
3、肉煮好后撈出瀝干水分;
4、將肉掰成小塊;
5、再撕成細絲,盡量使每一根粗細均勻;
6、撕好的肉絲,要馬上進行炒制;
7、鍋中倒入一勺油,約15ML;
8、然后將肉絲均勻地鋪在鍋中,將火調至最??;
9、加入鹽、生抽、料酒、白糖和咖喱粉;
10、不斷翻炒,肉絲中的水分會慢慢蒸發掉;
11、不停翻炒約30分鐘,肉絲越來越干并蓬松,顏色金黃即可;
12、炒好的肉松要趁熱攤開晾涼,攤開面積越大越好,不要使肉松堆積,徹底晾涼后即可裝瓶密封。
備注:
1、制作肉松并不難,但是很費時間,撕肉絲的過程是最挑戰耐性的。最好家人一起參加撕肉絲游戲,一邊撕一邊玩,慢慢就會完成;
2、做肉松的肉要用純瘦的豬后腿肉,肥肉和筋膜一定要去除干凈;
3、撕好的肉絲不要放置,要立刻開始炒制,否則很快會被風干。如果不能馬上炒制,要放在密封盒中,放入冰箱保存;
4、如果喜歡辣味的,可以在放咖喱粉時一起放入一些辣椒粉;
5、炒好的肉松晾涼時,一定要攤開攤大,如果肉松有堆積,內部會有熱氣使肉松變軟不蓬松;
6、徹底晾涼的肉松要保存在干燥密封的容器中,放在干燥通風的地方。不能受潮,也不能放入冰箱保存。每次取用時,要用干燥的筷子,不得帶入水氣。